Volvemos!!

Porque nosotras lo necesitamos para cumplir mejor la dieta y porque nuestros familiares y amigos estan faltos de recetas y siempre comen lo mismo.
Espero que disfruteis tanto de las recetas y de la comida como lo hacemos nosotras.
Nos vemos por aqui. 

12.060 visitas!!!

Muchas gracias a todos por entrar en nuestra cocina!

Poco mas de 6 meses de blog.....

.....y hemos dejado muchos kilos por el camino! Todo empezo como un juego, pero la cosa va en serio.

Carol es la que más merito tiene que ya lleva perdidos 14!! Es nuestro buque insignia, todo el mundo cuando la ve quiere saber que regimen sigue para poder hacerlo. Yo llevo bastantes menos, soy mas dura de roer jejeje a mi se me han perdido 6 por el camino, pero contentisima estoy! a ver quien no pagaria por comer lo que yo como y perder un kilo mensual.

No pretendemos ser las gurus de las dietas ni mucho menos. La logica es la mejor manera. Comer sano y equilibrado es lo mas saludable para nuestro cuerpo y dejar de lado esas otras cosas que no nos comvienen no es tan dificil si encuentras el apoyo y la comprension.

Hay que ser voluntarioso y fuerte,  creer en lo que es bueno para ti y seguir ese camino hasta el final.

A estas alturas no creo que perdamos muchos kilos mas, porque cada vez es mas dificil, pero podemos prometer, que no volveremos a verlos nunca mas!! Nos quedamos con LIGERO y RICO

Gracias a todos por entendernos y apoyarnos y sobretodo, gracias a ti Carol porque sin ti no hubiera alcanzado ninguno de los objetivos.

Lorena

25 seguidores y mas de 3200 visitas!

Muchas gracias a todos!! seguiremos cocinando!

1500 visitas y 20 seguidores!!!

Muchas gracias, porque con la de blogs de cocina que hay por ahi, no se porque habeis
elegido pasar tambien por el nuestro :)) 

Nosotras os prometemos que seguiremos poniendole empeño, cariño e imaginacion!!

Más de 1000 visitas...

...que nos ayudan a seguir cocinando y fotografiando para vosotros.

Muchisimas gracias por estar ahi y hacer esto más facil!!

Por cierto, ayer fui de restaurante al mediodia y no tenia la camara.... jajaja asi que no pude sacar foto, pero comi una ensalada de crujientes de quitar el hipo!! los crujientes eran de zanahoria, calabacin y cebolla y aparte de la lechuga le habian añadido unos trozos generosos de jamon que era de escandalo!!
De segundo una brocheta de rape, tomatitos cherrie, langostinos, cebolla y pimientos que estaba buenisima!!
Se puede salir a comer fuera y seguir siendo sano y ligero...

600 visitas!!

MUCHAS GRACIAS A TODOS LOS QUE NOS VISITAIS, EN MUY POCO TIEMPO HEMOS TENIDO MUCHAS VISITAS! 

ESTAMOS EN FACEBOOK POR SI NOS QUEREIS DEJAR IDEAS Y PARTICIPAR. 

QUE POR CIERTO YA TENEMOS 27 FANS!!

GRACIAS DE NUEVO, OS VEMOS EN LA COCINA!