2 Huevos
2 claras (Mercadona)
3 cucharadas de queso batido desnatado 0%
6 cucharadas de salvado de avena
3 cucharadas de salvado de trigo
1 cucharilla de levadura en polvo Royal
1 cucharilla de bicarbonato
sal
Batir todo bien y dejar reposar una media hora mientras precalentais el horno a 180. Luego lo meteis y en 15 minutos estan listos!! Una maravilla!!
muy bueno, y con fibra. Por cierto ¿dónde compras el queso batido 0%?
ResponderEliminarUn saludo.
en Mercadona esta muy bueno y tambien lo encuentro en Simply. No tiene casi nada de calorias y tiene muchas proteinas!!
ResponderEliminarGracias, lo buscaré, yo ando siempre contando calorías, especialmente cuando estoy lesionado y no puedo ir a correr.
ResponderEliminarTe gustara mucho y es un buen sustituto de la mahonesa, bechamel etc... para huevos rellenos, salsas cremosas... caliente o frio!
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